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荷那法蕊表示，「頭皮是臉部肌膚的延伸，也像臉部肌膚一樣，有油性、乾性、中性肌膚的分別」。

因此照顧頭皮就跟照顧臉部肌膚相同，需要視當下頭皮與頭髮的狀況，選擇適合的洗髮、養護頭皮產品，甚至也有可能需要分區使用不同功能的產品。
就像我們會加強T字出油部位的清潔、換季時選擇溫和保養，而為乾燥的眼周肌膚塗抹眼霜一樣的道理。

所以並不是一換季就一定要選擇高滋潤或是高去油力的洗髮產品！

迷思2：使用潤髮乳、護髮乳，頭髮就容易扁塌？

針對這個超級基本款的迷思，荷那法蕊與大家分享「主要是因為所選擇的潤髮乳、護髮乳對你的髮質來說太過滋潤，或是將潤髮乳、護髮乳塗抹至太靠近髮根的地方所造成。」
（選擇適合自己的產品的重要性）也有可能是因為你沒有把潤、護髮產品徹底沖淨所造成。

頭髮接觸水分時，頭髮最外側的毛鱗片會張開，建議還是要搭配使用潤、護髮乳，幫助撫平毛鱗片，同時鎖住頭髮的水分與養分；若洗髮後頭髮毛鱗片沒有完整密合，則會造成頭髮的糾結、摩擦，甚至流失水分，讓秀髮乾燥、失去光澤。

而在塗抹潤、護髮產品時，請從髮中、髮尾的位置往下塗抹，避免塗抹到髮根與頭皮，才不容易因為頭皮毛孔被阻塞，導致頭皮大出油而出現頭髮油膩扁塌的狀況。

迷思3：使用潤髮乳，就不需要護髮霜或護髮膜？

這又回到了最前面所提到的「要視狀況並選擇適合的產品」的觀念。
而荷那法蕊則把潤髮乳比喻為頭髮的潤膚乳液，它主要的作用在幫助毛鱗片密合，保持頭髮的保水度；
護髮霜或護髮膜，則像是頭髮專用的保濕面膜，如果有改善髮質的需求，則可每週使用1～2次這類產品。

迷思4：拉長洗頭的間隔時間，
利用頭皮自然的油脂保護秀髮，或是僅用清水清潔。

這是在民間廣為流傳的熱門養髮術。可不少皮膚、美容、秀髮領域的專家都不建議這樣做。

因為頭髮會沾附許多無法單用清水就能洗淨的髒汙，長期累積對頭髮與頭皮來說都是一種負擔。而油脂若再搭配高溫，那頭皮就是細菌美好的溫床，很有可能會因此產生頭皮搔癢、紅腫、頭皮屑、冒痘等狀況。所以除非是本身狀況較特殊，否則多數專家都建議適度清潔為佳。

另外，荷那法蕊更提醒大家，頭皮的自然油脂是無法滋潤到髮尾的，因此這樣的方法對髮質的改善有限。

迷思5：發現髮質有乾燥受損狀況才需要開始使用護髮產品？

荷那法蕊認為，「就像保養肌膚一樣，日常生活中就要針對頭皮頭髮進行護理保養，而非出現狀況時才開始補救」。所以，適度搭配護髮產品，是秀髮專家荷那法蕊推薦的好髮質養成術。

資料來源:https://style.yahoo.com.tw/%E5%8E%9F%E4%BE%86-%E9%AB%AE%E8%B3%AA%E8%AE%8A%E5%B7%AE-%E9%A0%AD%E9%AB%AE%E6%89%81%E5%A1%8C-%E9%83%BD%E6%98%AF%E5%9B%A0%E7%82%BA%E9%80%995%E5%A4%A7%E8%BF%B7%E6%80%9D%E5%AE%B3%E7%9A%84-062334700.html